Agua y limón, ayudan a los riñones y mucho más

Esta sencilla mezcla no solo soluciona rápidamente la sed, sino que se difunde como un remedio casero casi para todo mal. El agua con limón se ha convertido en una recomendación que suma popularidad en todo el mundo. Además, aparece también en diversas recomendaciones para tomar a veces en ayunas, ya que se cree que puede ayudar a bajar de peso, desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y beneficiar a los riñones. Esta bebida sí es saludable y puede tener efectos positivos en el cuerpo, aunque quizá no de una forma ‘milagrosa’. Esto se debe a que el agua con limón se han estudiado por su potencial para beneficiar a los riñones, • Puede prevenir las famosas ‘piedras’ o cálculos (causadas por malos hábitos como beber demasiado refresco y poca agua). • Promueve el buen funcionamiento de estos órganos al mantenerte hidratado. El agua de limón ayuda a prevenir los dolorosos cálculos en las personas con deficiencia de citrato urinario (una forma de ácido cítrico). Y lo que es más importante, el aumento de líquidos ayuda a prevenir la deshidratación, una causa frecuente de cálculos renales

, Resulta que los limones tienen citrato, un componente del ácido cítrico, ayuda a que la orina sea menos ácida y es capaz de romper pequeños cálculos. Sin embargo, para que se logren estos mejores efectos del citrato en los riñones sería necesaria una gran cantidad de esta agua con limón. El jugo de limón y lima actúa como criptonita para ciertos tipos de cálculos renales. Contienen citrato, que neutraliza el ácido de la orina e impide la formación de cálculos de calcio. Por ejemplo, los cristales de ácido úrico se forman y se convierten en cálculos en un entorno ácido. Así que si el orina es alcalina lo contrario de ácida, entonces no se formarán cálculos úricos, y de hecho se pueden disolver los cálculos de ácido úrico con altas dosis de citrato